健康ミーティング

ピアステーションゆうでは、毎月健康ミーティングを開催しています。

健康ミーティングでは、『自分のからだを知ろう』というテーマで毎月開催しています。

5月は、「今年度自分がしたいことと、それに向けてすること」というテーマで開催されました。
・ダイエット
・生活リズム
・体力づくり   などなど。
自分がしたいことを発表しあい、どうしたらよいかという方法も話し合いました。

「自分だけではわからないことも、いろんな人からの意見で
「あっそうか~」となるのが、ミーティングの良さだよね~」
と言いながら、ミーティングを終えてお茶とお菓子を楽しみながら話しています。

自分のからだを知って自分を大事にしてあげたいな~と思える時間です。


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